Метка: панические атаки

Наше тело хранит отпечатки прошлого опыта, в том числе из детства. Когда на вас кричали — тело сжималось. Когда с вами были холодны — оно замирало. Эти реакции закрепляются в нервной системе и продолжают проявляться даже во взрослом возрасте. Хорошая новость в том, что благодаря нейропластичности мы способны формировать новые нейронные связи в любом возрасте.… Читать далее Снимаем тревожность