Почему этот блог меняет формат

Этот блог появился 11 лет назад, когда я только переехала во Францию.

Тогда всё было новым: страна, язык, система, повседневная жизнь. Мне хотелось делиться открытиями, наблюдениями и опытом адаптации. Это был живой процесс, полный движения и изменений.

Со временем жизнь во Франции перестала быть новой. Она стала естественной частью моей реальности. И вместе с этим постепенно исчезло внутреннее желание писать о бытовых аспектах жизни здесь. Не потому, что это стало менее важным, а потому, что мой фокус начал смещаться в другую сторону.

События 2022 года также повлияли на внутренний настрой и восприятие мира. Они стали точкой переосмысления многих вещей и усилили внимание к вопросам устойчивости, опоры и внутреннего состояния. Я начала пересматривать свои привычки, питание, отношение к движению и восстановлению.

В апреле 2025 года я начала обучение в Health Coaches Academy (UK) — годовой профессиональной программе подготовки health-коучей на английском языке.

Это обучение стало не только получением новой профессии, но и логичным продолжением моего личного пути. За это время я полностью пересмотрела свой подход к питанию и образу жизни, сделала его более осознанным и устойчивым. Изменения проявились не только внешне — в теле, мышечном тонусе и состоянии кожи, — но прежде всего на уровне энергии, ясности и общего самочувствия.

Этот опыт оказался настолько значимым, что сегодня мне гораздо ближе делиться именно этим направлением. Поэтому формат этого блога меняется.

Теперь он посвящён здоровью, образу жизни, устойчивым изменениям и процессу движения к целям через последовательные, реалистичные шаги.

Все прежние статьи о жизни во Франции сохранены и доступны в разделе «Архив».

Если эта тема откликается вам — я рада, что вы здесь.